なんだかんで3日めのジョギングを終えました。
午前中に起きれました。7時に起きてゆっくりと過ごしていても雨が降り止む気配はなかったのでついついアプリで遊んでしまいました。
でも突然雨が止んだのでついに走り出すことを決意しました。
そこからの行動は早かった
ボクのいいところはすぐに行動に移すことだ。やると決めたた早いです。エンジンさえかかっていればグーーんと動き出すのです。ちなみにエンジンがかかっていないのが寝ている時です。体を起き上がらさせれるところまでは自然の営みなのです
走り出した。着の身着のままです。ジーパンやったもんな。靴もテキトーです。16分ほど走れました、これで体がパワーアップしていくのかと思うとやっぱり走るのは楽しくなる一方でした。でも体は筋肉痛と関節の痛さで参っていたのです。それは走る前からわかっていたことです。その痛さと辛さは寝る時からわかっていました。伸びをするだけで体が痛くて「イタタタ他」と口に出してしまうよような痛さでした。
でもそれは1日目の始める時からわかっていた
ボクはランニングを開始しては終わらすのがとても早いにんでんです
何度もやり出しては何度も挫折を繰り返したきたダメ人間だ
だからやり始めの数日はとても辛いことも知っている経験値が人よりあるのだ、
それでもやり出した。ボクはけっこー食べるタイプだから油断をしているとどうも体がぶくぶく超えていくタイプなんです。だからこそ運動を取り入れないと怠惰を体に表したような感じになるんです
だからシュッとした体になりたくて走り出しているのだと思います、今回のジョギングに関しては的確な目的はないのです。ただただなんとなく走りたいなとちょっと前から思っていたのです。それを実践に持って行っただけなんです。ボクは走りたい。それだけです。
16分も走れるのすごいですね^ ^
私、信号がチカチカしても
絶対に走らない。(走れない人)
早歩きしかしない。
心肺機能かなり良くなりそうですね。
からだに良さそうね。
早起きも気持ちいいよね。
前は5時ごろ起きでたけど
最近は遅くまで寝てるー^ ^
早起きからマネっこしよっと。
明日7時に起きることにした。
スマホセットします!
この走る習慣で早起きまで身に付いたらいうことなしなんですけどね
頑張るぞって言いたいけど今日は失敗しました