最近やることがとっても多くて、頭の中がたくさん色々と詰め込められています。詰め込められていると言うよりかは自分で詰め込んでいる節もあります
とは言え頭の中がたくさんいろいろ入っているの状態は変わりありません
変わりありませんので最近はちょっとゆっくりする時間が取れていません
ゆっくりする時間がたくさんあればあるほど僕は自分の能力が発揮されていきます
ゆっくりする時間を具体的に言うならば「自由時間」です。
その自由時間が少し減っているような生活スタイルになっています。
もちろん自由時間が減っているスタイルになっていてもストレスはあんまりないような生活なので人に羨ましいと思ってもらうような生活だと思います。
口っぽいことを書いていても面白くないと思うのでどんな「うらやましい生活」をしているのかは今日は書いてみたいと思います
自然食
毎日おいしいものを食べています。
どういうおいしいものかと言うと
・原木から取れたおいしいしいたけ
・1度も冷蔵庫に入っていないような海の幸
・高級ホテルの食材を使ったスパゲッティーやお肉
・とれたての野菜を持ってきてもらっている
・自然のお塩とか調味料
・田舎の人の手料理
などなどを食べております。
具体的に食べなくなったものがあります。
・お菓子やパン
・冷凍食品
・お惣菜
この辺の便利なものを食べなくなりました。具体的に言うと食べる量が減ったと言う感じです。
少し話は変わるんですが、めちゃくちゃ体動かして翌日筋肉痛になりました。
でも自然食をしているのか、はたまたタンパク質の多い料理を食べている、そういう理由で筋肉痛もなった翌日には超回復していました。
ということでやっぱり自然食と言うものはかなり体にいいんだなぁと言う体感を今しております。
とことん寝ている
自由時間が減ってると言いましたが、とことん寝ることだけはしっかりと守っています。
何故かと言うと僕は寝ることに対してかなり執着しています
執着と言う言葉を使いましたがわかりやすく言うと「めちゃくちゃ大事にしている」ということです。
なぜ寝ることをめちゃくちゃ大事にしているかと言うと
・体力精神が回復する
・嫌なことも忘れる
・ストレスも減る
・めちゃくちゃ幸せになる
・なおかつ寝る事は気持ちが良い
・気持ちがいいのにお金もかからない
こんなに素晴らしいこと「寝る」「睡眠」と言うものです。
なのでここはとことん寝ています
とことん寝ることによってとことん幸せになります。
ここだけはゆるがす事はないと思います
寝ることにかなり重要視をしておりますので大体いつも元気です
自然の中を散歩している
今は三重県の南伊勢町と言うところに住んでます。海と山に囲まれてます。外に行けば真っ暗だしお星様やお月様はすごく綺麗です。海の景色も抜群で山の眺めも最高です
そんな中僕はタボタボとお散歩をするのが日課です。最近は暖かくなって桜もきれいになりました
お花もいろいろ咲いてきて、とっても穏やかな気持ちになります。
僕は虫も花も鳥も全て好きです。ゆっくりと見るしゆっくりと触れ合います
そういうのんびりした生活をしていますので個人的には大満足です
自然の中を散歩するだけでこんなに心が穏やかになるんだなぁって感じてます
それぐらい自然の中を散歩する事はとても良いことなのです
都会の中も割と好きなんですが疲れ方が半端ないです
のんびりとゆっくりと人のいない少ないところで生きていきたいなぁとこれからも思います。
