運動します。
だいたい毎日2kmくらい走ってます。
ラジオ体操もします。
腕立て・腹筋・背筋も好きなだけします。
ストレッチもします。
木の棒で野球の素振りも左右で10回します。
なわとびもします。
散歩もします。
なんだかんだと運動量は多くとり入れる生活をしています。
これには理由が3つあります。
結論からいうと
1節約
2運気
3高揚
です。
意味がわかりませんよね。
興味のあるところのみ読んでください。
違います。運動してください😊←ここが言いたいところでもあります。
節約
運動は何よりのクスリだってのがボクの考えです。
運動をすることにより体が調子良くなります。また強くもなります。これは間違いのない事実です。
逆に運動をしないとケガをしたり病気になったりします。そうなると病院にいくことになります。病院は高額です。しかも「言い値」で請求してきます。大嫌いです。ボクはケチです。だから運動をして「健康になって」病院に行かずに節約するのです。
ボクは38歳です。まだ生活習慣病も高血圧もなにもなく生きています。病院にお金を取られることは少ないです。たぶん歯医者だけです。風邪をひくことも少ないしひいたとしてもだいたい熱を下げる薬とかは飲まずにきっちりなにも食べずに布団にくるまって汗をたくさんかいてねています。病院には行かないかな？きらいやもん( ◠‿◠ )
他には偏頭痛があります。その時はバファリンを飲みます。そして寝ます。それくらいです。
健康ほど節約できるものはありません。そして健康に大きく関わっているのが運動だと思っています。
だから運動をするのです。運動をして健康になって節約できるのです。
運動は無料です。サイコーじゃないですか( ・∇・)
運気
運気が上がると思っているのです。
だって運動って漢字も運気って漢字も「運」が入っているじゃないですか？
ってなると「運動していれば運気が巡って運気が上昇するんじゃねぇ？」ってのがボクの考えです。根拠や理屈はありません。
不思議なお話しします。
運動していないとなんだか気分が晴れないんです。そしたら生活から笑顔が少なくなるんですね。そんなボクと関わる人はぼくを心配してくださるのです。心配をかける。迷惑をかける人が果たして運気がある人でしょうか？ボクは逆だと思うのです。明るく笑って元気を分け与える人こそ天の運を持っている人と思うのです。だってそうじゃない？そういう人と話したいしそういう人と関わっていたいじゃないですか？
だから運動をして心晴れ晴れ、顔には笑顔。体はポカポカ健康で「運気が上がる」と思っているのです。
だいたい景気も運気も天気も空気も「気」のつくものは「循環」が大切なんです。
お金も動いてなんぼ。
運気も動かさなくちゃ。運動で。
天気も空気も動かないとずっと停滞してたらどんよりする。部屋の窓開けるだけで空気が入れ替わって循環するじゃない？それと一緒。
だから体を使って運動をして循環させて運気を上げるのです。
さっき言ったように根拠も理屈もありませんがやってみるとわかります。
運動したら「スッキリしたな」「気持ちいいな」そんなふうに感じれたらそれは神さんが「ヨォやった」って褒めてくれている頭を撫でてくれている感じと思って受け止めたらいいのです。
高揚
高揚とは「高まり強くなること。高め強めること。」です。
もっとわかりやすくいうと「アガる〜☝️」です。
テンション上がるってことです。
なんで運動をするとテンション上がるか説明しますね。
2つあります。
楽しくなる
運動すると血の巡りが良くなります。そうなると体の調子は良くなります。
そうなると気分も良くなります。
そうなると楽しくなるのです
だいたい歌ったり踊ったりするのが楽しいのです。
犬だってテンションあがれば跳ねて喜ぶのです。
そんな感じです。
他人に褒められる
運動していると「頑張ってるね」「えらいね」と褒められるのです。
こちとらケチなので節約のために運動して健康になっているだけなのです
その行為を「褒められる」のです。
ラッキーじゃない？ツイていると感じない？
ボクはそう思うんです。
だから運動って素晴らしい副産物があるんです。
他人に褒めてもらえることなんて少ないんです。
走っているだけで褒められる。しかも無料。走らないでか。
納得した？それとも不服？
どうでした？
どんな感想？
ぶっちゃけあなたの感想なんてどうでもいいのです。
どちらかというと「あなたに運動してほしいな」と思って書きました。
ボクはね最初に書いたようにたくさん運動をしていますがそこまでしなくてもいいですよ。
走るのなんてできない人もいるしキライな人もいる。ボクは好きなタイプだからラッキーなだけです。運動に抵抗がないしどちらかというと全般的に好き。
逆の人がいるのも知っているし病気や障害でやりにくい人がいるのも知っています。
でもやってほしい。カンタンプーなレベルでいいです。
例えば「腰をその場でひねる」とか「両手をバンザイする」とかでもいい
とかく何かしてほしい。
そしたら体は良くなり気持ち良くなり運気は上がり褒められるかもしれない。
一緒に人生よくしましょう。
終わり
[…] 運動をする理由は3つ［節約・運気・高揚］ […]