最近は本当暑いですね
参りますよ
こんな暑い日は大体外に出ずにクーラーの中で過ごしています
これが結局一番お金を使わない方法なんですよね
外に出てしまうと、やはりアイスコーヒーを飲んでしまう
とか
涼しい量を止めるために飲食店に入ってしまう
とか
そういう風にお金がどんどんと抜けていきます
また、移動する車の中でも冷たいものを買ったり、クーラーをつけたり、ガソリンを使ったりしてしまいます
なので、結局家でじっとしておるコーナーが一番効率が良くてお金がかからないんですよね
もちろんクーラー代はかかってしまうんですけれども
多分1時間数10円ぐらいじゃないですかね
知らんけど
プラスそこに扇風機を導入していくんです
クーラープラス扇風機というのはめちゃくちゃ涼しいんですよね
この涼しさは本当に異常なんです
さらに体を濡らしておけばもう風まで引けます
それぐらい強烈に涼しくなれるのが、クーラープラス扇風機プラス体を濡らすことです
夏の日差しは強烈に凶暴です
これはもう全然防ぐことはできるものでありません。自然のものなので防げません
日傘をつけたり、空調服を着たり
多少の対策ができるかもしれませんが
やっぱり外に出ないのが一番いいんだと思います
これが一番コスパのいい夏の過ごし方なんじゃないかなと思います
氷ガンガン作っておいて
ペットボトルに水なんか入れて
保冷剤を凍らしといて
それをタオルに巻いたりして、首も似合ってたりするのも好きです
水シャワー浴びるのもいいし
半袖半ズボンを履いたりするのもいいです
体を熱くしない熱を持たさないようにする
これがポイントなんじゃないかなと思います
そんな風にして過ごしております
とはいえ、運動不足になっても困るので
散歩はやっぱりやっています
散歩はいいですね。やっぱりあんまり体も熱くならないし
でも、多少は運動になり汗もかけます
そして帰ってきたら水シャワーです
これで体をクールだ
食べるものにも気をつけています
あんまりあったかいもの食べてしまうと体がポカポカポカポカしてしまうので
そうめんを食べたり、冷奴を食べたりしています
もちろん栄養も考えないといけないですが
僕は若干最近太ってるんであまり栄養カロリーは取らないようにしても大丈夫
体の中に蓄えているので、それを消費していけばいいのです
あぁ夏は何でこんなに暑いんだろう？
